Région Alsacienne
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Leslie Yoga Nutrition en Alsace
à Bergbieten - Dahlenheim - Furdenheim
Des cours de yoga en présentiel En Alsace OU à distance
Leslie vous aide à rééquilibrer les fonctions de votre organisme, grâce au yoga et à des conseils dans le domaine de la nutrition perte de poids et du développement personnel.
Forte de plus de 8 ans dans le domaine, je vous aide à vous maintenir en forme et à vous sentir mieux physiquement et mentalement.
Le yoga n’est pas une simple activité physique,
c’est une philosophie qui vous apporte un véritable lâcher-prise.
C’est une pratique qui allie la méditation, la respiration,
la relaxation et l’étirement pour un bien-être général.
Venue tout droit d’Inde, ma pratique psychocorporelle lutte
contre la rigidité musculaire et les maux chroniques.
Vous êtes à la recherche d’un équilibre vital ?
Cette approche douce, vertueuse et holistique est faite pour vous !
Quel que soit votre niveau, réservez votre séance
en présentiel ou en ligne pour redynamiser votre corps.
Je suis aussi là pour vous accompagner dans le domaine de l'alimentation
et du développement personnel, pour un mieux-être du corps et de l'esprit.
Je propose mes soins pour les femmes, les hommes,
les patients en rééducation, les enfants…
Planning des cours de yoga
Les mercredis à 19h30 à Bergbieten (salle des fêtes)
Les jeudis à 19h à Furdenheim (foyer paroissial)
Les vendredis à 17h30 à Dahlenheim (salle des associations)
Cours annuels (forfait très avantageux à l’année)
Qui suis-je ?
Je m’appelle Leslie Laurent, passionnée par le bien-être en général.
Je vais vous raconter deux histoires, la première explique comment j’ai créé le concept Leslie Yoga bien-être et la deuxième est purement liée à l’alimentation.
J'ai toujours pratiqué le Yoga au quotidien. Un jour, une amie m’a demandé si je pouvais lui montrer et lui apprendre à en faire.
Je n’ai pas hésité une seule seconde ! Ça m’a même paru évident. Je me suis demandée pourquoi je n’y avais pas pensé avant !
Cette première séance avec elle m’a vraiment ouvert les yeux sur la vocation que j’ai.
Suite à cette expérience, j’ai passé ma certification pour devenir professeur de yoga habilité. J’ai ensuite commencé à donner mes premiers cours sur la plage à La Réunion.
Un jour, une de mes élèves m’a demandé si je pouvais donner des cours en ligne, et j’ai accepté.
Ma deuxième histoire est aussi passionnante.
Étant petite, l’acte de manger était pour moi tout à fait anodin.
Je mangeais simplement parce qu’il fallait manger.
Lorsque je suis partie de chez mes parents pour faire mes études, j’ai réalisé que manger n’était pas aussi simple que ça… Car j’ai pris conscience que c’est moi qui décide de ce que je mets dans mon corps. Je me suis tout de suite demandé : « Mais comment est-ce qu’on mange sain en fait ? ».
Entre ce que la société de consommation veut nous faire croire et ce qui est réellement vrai, j’ai mis du temps à trouver l’alimentation qui me correspondait réellement.
J’ai fait diverses expériences (jeûne intermittent, régime sans sucre, manger en conscience…). Cela m'a conduit à des troubles du comportement alimentaire.
À ce moment-là, je rêvais d’une boisson que je pourrais boire qui me permettrait d’avoir tous les nutriments dont j’aurais besoin pour être en bonne santé.
Quelle drôle d’idée ! Manger doit aussi rester un plaisir.
Et alors comment est-ce que je m’en suis sortie ?
Mon tournant a été de m’autoriser, m’autoriser à en parler et à peser plus qu’un certain poids, à faire des repas festifs entre amis et à manger de tout, à être libre de mon corps et de mon alimentation…
M’autoriser à vivre tout simplement !
Si vous avez envie de vivre ce formidable mode de vie, je vous invite à réserver votre bilan offert.
Car comme moi, vous méritez d’être libre de vivre dans le bonheur.
Suite à mes études d'allemand et à mes différents voyages, je me suis rendue compte que j'aimais apporter du bien-être aux gens.
Forte de mes 8 ans d’expérience, je donne des cours adaptés à tous les niveaux.
Je vous invite à réserver votre séance d'essai et à découvrir une approche qui saura améliorer la qualité de votre vie.
Séance d'essai : 5 €
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